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15% DE DESCUENTO | APLICA "KRS15"

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El programa que sí encaja con tus metas

¿Quieres verte más definida, más fuerte y con mejor resistencia?

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Bloques por distancia con Z2, tempo, largos y trabajo de técnica. Versiones para nivel principiante a avanzado.

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Reto 28 Días - 5k

Construye resistencia y potencia sin perder velocidad. Semanas con fuerza funcional, sesiones de carrera (Z2, tempo e intervalos) y progresiones que te preparan para dominar tu 5K con control y confianza.

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Construye músculo sin perder velocidad. Semanas con fuerza funcional y sesiones de corrida (Z2, tempo e intervalos).

Tu Coach

Experiencia real:

Años entrenando y corriendo. Ayudo a corredores a completar su primera o su próxima carrera y en el proceso a construir músculo.

Metodologías probadas:

80/20 Running, fuerza funcional y periodización clara certificada por NASM.

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Testimonios
"¡Me cambió la vida!"

Nunca pensé que podría correr 5 km completos. El plan lo hizo simple, paso a paso, y crucé la meta sonriendo.
Jessica
"¡La mejor inversión!"

Tener ambos planes me dio estructura desde el principio. Pasé de mi primer 5k directamente a entrenar para 10k con confianza.
Carissa
"¡Más fuerte que nunca!"
Siguiendo el plan de 10 km, gané resistencia sin agotarme mentalmente. Me siento más rápido, más fuerte y con más confianza en cada carrera.
Matt